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每當這些深色飲品中的成分和水中的礦物質混在一起,就會產生出一圈又一圈的茶垢,就算不太會臭,但如果溫度、水分等條件到位的話,你最親暱的茶杯一樣成為細菌的溫床,讓你通通喝下肚。【早安健康/佟彤(記者、身心養生專家)】金匱腎氣丸:不會反彈的減肥藥最早出處:東漢《金匱要略》使用歷史:1800年主要成分:地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)整體藥性:熱功能主治:溫補腎陽,化氣行水。賴雅妍出道超過10年,除了招牌白晳肌膚,體態也始終保持苗條勻稱,外形幾乎從沒變過,對女明星來說,維持苗條身材是天職,必要時刻還得委屈肚子瘦身,但賴雅妍另闢谿徑,不崇尚節食,減肥期間完全沒有餓到肚子,對保持身材有自己的一套,重要的是還能養成更健康的體質。水分過多的話可以加入一些太白粉勾芡。【早安健康編輯部】豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,是唯一有多種好處的植物性蛋白質。【早安健康精選書摘】專屬女性的黃金瘦身期前面提到「越人性的方法越有效」,正是我一再強調的不勉強減重核心概念,除了從最基本的飲食控制、運動習慣、生活模式開始努力,女性減重朋友們妳知道嗎?其實掌握好每個月的月經週期還能夠達到預期的瘦身效果。高蛋白低卡路里的紅肉【會員專刊】吃水果也要看時間?中西名醫都這樣吃,養生治百病。

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